Digiuno a intermittenza: funziona davvero? 

22/11/2023 8:09 AM Il digiuno a intermittenza funziona davvero? Nel 2012 la BBC mandò in onda un documentario, 'Eat, Fast and Live Longer', che spiegava il digiuno intermittente e i suoi benefici. Molte star ne fecero la loro principale strategia alimentare lanciandolo nell’olimpo delle diete. Ma il digiuno intermittente, o intermittent fasting, ha una...